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光射

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2019年5月21日(火)




今日のお天気は雨の晴れ、朝までは豪雨と言ってもいいくらい降りました。
日中は日差しが出るくらいまで回復して良かったです。明日はカラッと晴れてくれるのでしょうか。
天気予報では、全体的に晴れのところが多く、気温は平年より高い予想で、夏日となる予想も出ていました。
明日は気温も上がりそうです、熱中症に注意して下さい。

話は変わりますが、腸内の善玉菌を増やすには、ヨーグルトや乳酸菌飲料ではダメなようですね。今まで体に良いと思って摂取してきたのに残念です。
では、腸内の善玉菌ためには何が良いのでしょうか。
「乳酸菌発酵エキス」が良いそうです。(752種類以上の有用な成分が含まれたエキス)
なんとなく難しそうな話しですが、「乳酸菌発酵エキス」のサプリメントがあるそうです。手軽に摂取できそうなのでサプリメントは良いかもしれませんね。でも、できることならば食品から摂取したいですね。詳しいがわかりましたらご報告いたします。

この頃は気温差大きいので、体調管理に気をつけて下さい。
ご覧いただき、今日もありがとうございましたm(__)m



2019年5月21日(火)雨のち晴れ

2019年5月21日 23:40現在
気温日最高 21.9℃ (16:03)日最低 16.3℃ (23:00)
風向・風速北の風後北西の風
日最大風速 8.7m/s (09:50)
降水量3時間 0.0mm24時間 82.0mm
日照時間日合計 00分
日の出/入
(北の丸公園)
04:31:51 AM (出)06:43:17 PM (入)
紫外線指数
(東京)
05月22日(水)
●●●●●
きわめて強い

27℃ / 16℃
降水確率0%
水脹れ、
発熱が生じることも
05月23日(木)
●●●●●
きわめて強い

29℃ / 16℃
降水確率10%
水脹れ、
発熱が生じることも
服装指数
(東京)
05月22日(水)
●●●
指数:70
朝晩は、
上着が欲しい涼しさ
05月23日(木)
●●●
指数:70
朝晩は、
上着が欲しい涼しさ
所在地(住所)東京都千代田区北の丸公園 (標高:25.0m)