静寂の光

2019年5月23日（木）

今日のお天気は晴れ☀
気温が上がり暑い一日になりました。初夏の陽気でしたね。
急に気温が上がったので疲れます。この気温は明日も続くのでしょうか。
天気予報では晴れて、気温も平年より高い予想が出ていました。
関東・東海は真夏並みの気温になるそうです。明日は万全な熱中症対策が必要になりそうですね。

人間は発汗以外にも呼吸などからも水分を失っていく、「不感蒸泄」と言うものがあるそうです。本人が気づかないうちに水分を奪われるので、汗をかいていなくても水分補給は必要となります。暑い日に限らずこまめな水分補給をとりましょう。

※不感蒸泄の量は，条件により大きく変動するが，常温安静時には健常成人で1日に約900ml（皮膚から約600ml，呼気による喪失分が約300ml）程度である。

明日は真夏並みの気温になりそうです、体調管理には十分に気をつけて下さい。
ご覧いただき、今日もありがとうございましたm(__)m