2019年6月1日（土）
photooftheday
今日は晴れのち曇りのお天気、雲が多かったわりには気温が上がりました。
もう６月なので、気温は上がりますよね。明日も晴れるのでしょうか。
天気予報は曇り、気温は平年並みか平年より高い予想が出ていました。
明日は曇りの予報ですが、雨が降るところもあるそうです。気温が高めですので熱中症に注意してください。
熱中症対策の小話し
熱中症ですが、熱中症対策として今のうちに、暑さに慣れておきましょう。
毎日できるのでウォーキングがオススメです。通勤や通学時で良いので、ややきついと感じるスピードで毎日30分程度を目標にウォーキングを行うと良いでしょう。ウォーキングの際は水分補給しながら行いましょう。
もう一つは、入浴です。半身浴で良いので40℃前後のお湯で温まりましょう。この時も水分補給は忘れないでください。
こうして体を暑さに慣れておきましょう。
明日も気温が上がりそうです、体調管理に気を付けて下さい。
ご覧いただき、今日もありがとうございましたm(__)m
2019年6月1日（土）晴れのち曇り
| 2019年6月1日 23:40現在 | ||
|---|---|---|
| 気温 | 日最高 25.7℃ (12:43) | 日最低 18.6℃ (04:28) |
| 降水量 | 3時間 0.0mm | 24時間 0.0mm |
| 風向・風速 | 南の風 | 日最大風速 6.2m/s (16:00) |
| 日照時間 | 日合計 3時間42分 | |
| 日の出／入 (北の丸公園) | 04:26:29 AM (出) | 06:51:03 PM (入) |
| 熱中症情報 | 06月02日(日) ●● 注意 最高気温 21.0℃以上 | 06月03日(月) ●● 注意 最高気温 21.0℃以上 |
| 紫外線指数 (東京) | 06月02日(日) ●●● 強い 曇 25℃ / 18℃ 降水確率40% 腫れやかゆみが、 生じることも | 06月03日(月) ●●● 強い 雨のち曇 23℃ / 17℃ 降水確率70% 腫れやかゆみが、 生じることも |
| 所在地(住所) | 東京都千代田区北の丸公園 (標高：25.0m) | |
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