>

光沢

光沢
LINEで送る
このエントリーを Google ブックマーク に追加
Pocket

2019年6月1日(土)





今日は晴れのち曇りのお天気、雲が多かったわりには気温が上がりました。
もう6月なので、気温は上がりますよね。明日も晴れるのでしょうか。
天気予報は曇り、気温は平年並みか平年より高い予想が出ていました。
明日は曇りの予報ですが、雨が降るところもあるそうです。気温が高めですので熱中症に注意してください。

熱中症対策の小話し

熱中症ですが、熱中症対策として今のうちに、暑さに慣れておきましょう。
毎日できるのでウォーキングがオススメです。通勤や通学時で良いので、ややきついと感じるスピードで毎日30分程度を目標にウォーキングを行うと良いでしょう。ウォーキングの際は水分補給しながら行いましょう。
もう一つは、入浴です。半身浴で良いので40℃前後のお湯で温まりましょう。この時も水分補給は忘れないでください。
こうして体を暑さに慣れておきましょう。

明日も気温が上がりそうです、体調管理に気を付けて下さい。
ご覧いただき、今日もありがとうございましたm(__)m






2019年6月1日(土)晴れのち曇り

2019年6月1日 23:40現在
気温日最高 25.7℃ (12:43)日最低 18.6℃ (04:28)
降水量3時間 0.0mm24時間 0.0mm
風向・風速南の風日最大風速 6.2m/s (16:00)
日照時間日合計 3時間42分
日の出/入
(北の丸公園)
04:26:29 AM (出)06:51:03 PM (入)
熱中症情報06月02日(日)
●●
注意
最高気温 21.0℃以上
06月03日(月)
●●
注意
最高気温 21.0℃以上
紫外線指数
(東京)
06月02日(日)
●●●
強い

25℃ / 18℃
降水確率40%
腫れやかゆみが、
生じることも
06月03日(月)
●●●
強い
雨のち曇
23℃ / 17℃
降水確率70%
腫れやかゆみが、
生じることも
所在地(住所)東京都千代田区北の丸公園 (標高:25.0m)


スポンサードリンク