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外は雨でも熱中症に注意

外は雨でも熱中症に注意
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2019年6月21日(金)


photooftheday  「反光」



雨天時の熱中症対策

雨の日は、太陽が出ていないからと熱中症に対して油断していませんか。もしかしたら晴れの日より危険かもしれません。
空気の入れ替えをしないでいると、あっという間に室温が上がってしまい、気づかないうちに熱中症にかかっていることがあります。雨天時の熱中症で注意したいのは空気の循環です。
熱中症のなりやすさを示す値「暑さ指数(WBGT)」は、暑さ指数が28℃を超えると熱中症にかかる人が増えるそうです。この数値は6~8月に急上昇するので特に注意が必要になります。

では、室内で熱中症にならないようにする対策ですが、
エアコンの除湿機能で湿度を調節したり、窓を少し開けて風を通したりして、熱中症になりにくい室内環境をつくりましょう。窓を閉め切ったままだと室温はすぐに上がってしまいますので、雨天時の空気の循環はとても重要なことになります。
目安として室温28℃、湿度50~60%ぐらいが最適です。
もう一つ大事なことは、こまめな水分補給です。一日中、家で過ごしても水分はきちんととりましょう。
これで「雨天時の熱中症対策」の話しは終わりになります。



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今日のお天気は晴れのち曇り、蒸し暑い一日でした。
気温が上がったところが多かったようですね。湿度が高いのもあって疲れます。雨が降らないだけ良いのかもしれません。明日も晴れるのでしょうか。
天気予報は曇りのち雨、気温は平年より高い予想が出ていました。
週末のお天気は下り坂の様子です。雨が降りそうですが、熱中症対策はとってください。
雨の日だからといって水分補給を忘れると危険です、こまめな水分補給を心がけて下さい。
ご覧いただき、今日もありがとうございましたm(__)m



2019年6月21日(金)晴れのち曇り 23:50現在
気温日最高 29.5℃ (13:49)日最低 22.3℃ (01:36)
降水量3時間 0.0mm24時間 0.0mm
風向・風速南の風日最大風速 8.5m/s (16:30)
日照時間日合計 4時間53分
日の出/入
(北の丸公園)
04:25:19 AM (出)07:00:04 PM (入)
傘指数
(東京)
06月22日(土)
●●●
指数:40
折りたたみ傘が、
いいでしょう
06月23日(日)
●●●
指数:40
折りたたみ傘が、
いいでしょう
紫外線指数
(東京)
06月22日(土)
●●
やや強い
曇時々雨
25℃ / 21℃
降水確率60%
日焼けが、
起きやすい
06月23日(日)
●●●
強い
曇のち雨
29℃ / 20℃
降水確率50%
腫れやかゆみが、
生じることも
所在地(住所)東京都千代田区北の丸公園 (標高:25.0m)
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