>

ナッツを食べて元気に!

ナッツを食べて元気に!
LINEで送る
このエントリーを Google ブックマーク に追加
Pocket

2019年6月23日(日)


photooftheday  「明淡」



今日のお天気は曇り空の一日でした。
雨の予報が出ていましたが、雨は明日に持ち越しでしょうか。
明日の天気予報は雨、気温は平年より低い予想が出ていました。
明日は少し涼しい日になりそうです、風邪などに注意してください。

気温は少し落ち着いていますが、引き続き熱中症対策を!
そこで、汗をかく季節にオススメなのはナッツ類です。
ナッツ類にはカリウムをはじめとしたミネラルが豊富に含まれています。カリウムだけ見ても、梅干しやトマトよりも豊富に含まれています。これは汗をかく季節にはピッタリの食べ物ですね。汗をかく季節にナッツ類、オススメです。

気温の変化が大きいので、体調管理に気を付けて下さい。
ご覧いただき、今日もありがとうございましたm(__)m





スポンサードリンク



2019年6月23日(日) 曇り 23:50現在
気温日最高 24.0℃ (13:16)日最低 19.6℃ (04:06)
降水量3時間 0.0mm24時間 0.0mm
風向・風速東の風後北東の風日最大風速 4.1m/s (16:30)
日照時間日合計 00分
日の出/入
(北の丸公園)
04:25:47 AM (出)07:00:28 PM (入)
傘指数
(東京)
06月24日(月)
●●●●●
指数:100
かならず、
傘をお持ちください
06月25日(火)

指数:10
傘を持たなくても、
大丈夫です
紫外線指数
(東京)
06月24日(月)
●●
やや強い
雨のち曇
20℃ / 17℃
降水確率100%
日焼けが、
起きやすい
06月25日(火)
●●●●●
きわめて強い
曇のち晴
27℃ / 18℃
降水確率20%
水脹れ、
発熱が生じることも
所在地(住所) 東京都千代田区北の丸公園 (標高:25.0m)
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。