カンタン、経口補水液のつくり方

2019年6月25日（火）

今日のお天気は晴れ、気温が上がって暑い一日でした。
気温差が大きいのも疲れますよね。この陽気は明日も続くのでしょうか。
明日の予報は晴れ、最高気温は全国的に平年並みの予想が出ていました。
今日より気温が上がりそうです、熱中症に注意してください。

明日も気温が上がりそうなので、緊急時における簡単な「経口補水液」の作り方をご紹介します。

材料
・水･･･1リットル
・塩･･･小さじ1/2（3ｇ）
・砂糖･･･大さじ4と1/2（40ｇ）

上記の材料を混ぜ合わせれば完成です。飲みにくい場合は、レモン果汁を入れてみてください。
保存は一日が限度です、残った場合は必ず破棄してください。

飲み方
コップ一杯を30分くらいかけて、ゆっくりと飲むのが最適です。

今回ご紹介したものは、手元に経口補水液がない場合のものです。症状が酷い場合は、医師の診断を受けて下さい。

明日も暑くなりそうです、体調管理に気を付けて下さい。
ご覧いただき、今日もありがとうございましたm(__)m