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熱帯夜、エアコンを活用しましょう

熱帯夜、エアコンを活用しましょう
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2019年8月8日(木)


photooftheday  「夏陽」



今日も晴れて暑い一日になりました。 昨日よりも気温が上がっていたような気がします。明日も暑い一日になるのでしょうか。
天気予報は晴れ、最高気温は35℃前後の予想が出ていました。
明日も厳しい暑さは続きそうですね。熱中症に注意してください。

一般的に人間が快適に眠るためには、室温26度以下、湿度50~60%の環境が理想的だと言われています。
冷房で設定温度26℃は低いので、やっぱり28℃くらいで寝た方がいいですね。できることならドライ機能を使う方が安眠できると思います。あとは頭部などを冷やしながら寝るのが良いです。工夫しながら熱帯夜を乗り越えましょう。
昼間の猛暑に加えて熱帯夜で体が疲労している方が多いと思います、体調管理には十分に気を付けてください。
ご覧いただき、今日もありがとうございましたm(__)m



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2019年8月8日(木) 晴れ 23:50現在
気温日最高 35.5℃ (13:00)日最低 26.0℃ (03:41)
降水量3時間 0.0mm24時間 0.0mm
風向・風速南東の風日最大風速 6.4m/s (12:30)
日照時間日合計 8時間51分
日の出/入
(北の丸公園)
04:54:05 AM (出)06:39:21 PM (入)
熱中症情報
(東京)
08月09日(金)
●●●●●
危険
31.0℃以上

晴時々曇
34℃ / 27℃
降水確率30%
08月10日(土)
●●●●●
危険
31.0℃以上


35℃ / 27℃
降水確率10%
所在地(住所)東京都千代田区北の丸公園 (標高:25.0m)

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